Що відбувається після кодування
Довідник для людини, яка вже закодувалася або зробить це найближчими днями. Спокійно і по фактах: що нормально, що ні, і що робити, якщо зірвалося.
Очний прийом у Вінниці — Віта Код.
Алкоголь
Після кодування від алкоголю
Перші доби, тяга ввечері, свята, зрив, повтор. Окремо від паління.
Паління
Після кодування від паління
Ранок без сигарети, «одну за компанію», вейп, вага, повтор, якщо кидали вже десять разів.
Де ви зараз
Блог
Усі статтіПерша доба після кодування: що відчуває тіло
Перша доба рідко буває «легко і все зникло». Нижче — що зазвичай відбувається з тілом і головою, і де межа між дискомфортом і приводом зателефонувати.
Чому після кодування не спиться — і що з цим робити вночі
Алкоголь довго був вимикачем. Коли вимикач прибрали, ніч стає довгою. Це не обов’язково означає, що кодування «зіпсувало нерви».
Тяга ввечері і в п’ятницю після кодування: без героїзму
Тяга рідко приходить о 11:00 на нараді. Вона приходить, коли зміна закінчилась і тіло чекає ритуал. Героїзм тут слабший за розклад.
«Трохи випив» після кодування: укол, еспераль, психокодування
«Трохи» — уже не теорія. Нижче не розбір усіх методик світу, а розвилки: що робити в найближчі години залежно від того, як саме тебе кодували.